Blog

Bloggen til dig, der vil hjælpe dit barn…

Med mindfulness og meditationer, så barnet undgår nedsmeltninger og udmattelse fra en travl hverdag.

Søvnbehov hos børn der har adhd og angst

Mindfulness for Børn-en app der giver ro og forbedrer børns søvn

Har dit barn svært ved at falde i søvn om aftenen? Eller føler meget uro om dagen? Er du ved at løbe tør for ideer …

Læs mere >
børn med angst nærvær mellem mor og barn

Når skilsmissebørn savner mor eller far

Når mor og far er flyttet hver til sit, bliver savnet en fast del af livet for delebørn.

Læs mere >
hjælp til at sove med Mindfulness for Børn app

Meditation, der får børn til at sove

Børne meditation, der får børn til at sove Har dit barn svært ved at falde i søvn om aftenen? Er du ved at løbe tør …

Læs mere >
Mindfulness øvelser til Børn med ADHD og angst

Børnemeditation hjælper dit barn med at finde indre ro

Børnemeditation hjælper dit barn med at finde indre ro Børnemeditation hjælper dit barn med at finde sin indre ro i en hektisk hverdag fyldt med …

Læs mere >
Pia Holgersen fra Mindfulness for Børn psykomotorisk fysioterapeut

HEJ!

Jeg hedder Pia.

Her deler jeg mine erfaringer med mindfulness for børn og deres forældre.

Jeg skriver om, hvordan du som forælder kan støtte dit barn, hvis det har svært ved at rumme sine følelser og indtryk. Her i familien har vi brugt mindfulness til at dæmpe stress og angst og til at undgå nedsmeltninger. Det har gjort, at vi har en hverdag, hvor vi har tid og overskud til meget mere sjov, leg og hygge med hinanden.

Du kan få endnu flere tips og tanker om mindfulness på vores nyhedsbrev og på Facebook og Instagram.

Vi har også en hyggelig facebook gruppe.

Scroll til toppen

Hjælp til dit barn med at sove
3 nemme og kærlige øvelser, som både forældre og barn vil elske

Søvnbehov hos børn der har adhd og angst

Giv dit barn en god start på natten med kærlighed og ro – det kræver blot træning med mine 3 nemme og overkommelige øvelser, som jeg viser dig i små videoguides.

Det koster 0,- kr at få mine 3 øvelser, som bygger på mange års erfaring med mindfulness.
Godnat og sov godt i familien 🌙
❤️ Pia
Mindfulness for Børn
🧸🌙💤 🧸🌙💤 🧸🌙

Du tilmelder dig samtidig vores inspirationsmail, hvor du vil modtage flere gode tips til et familieliv med ro og nærvær. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.

.
Fornavn:
Efternavn:
E-mail


Du kan afmelde når som helst - læs vores betingelser