Blog

Bloggen til dig, der vil hjælpe dit barn…

Med mindfulness og meditationer, så barnet undgår nedsmeltninger og udmattelse fra en travl hverdag.

Søvnbehov hos børn der har adhd og angst

Mindfulness for Børn Appen der giver ro, nærvær og forbedrer børns søvn

Har dit barn svært ved at falde i søvn om aftenen? Eller føler meget uro om dagen? Er du ved at løbe tør for ideer ...
Læs mere >
Mindfulness for Børn som podcast

Mindfulness for Børn podcast – let adgang til børnemeditationer, godnatmeditationer og naturlyde

Mindfulness for Børn Podcast Let adgang til børnemeditationer, godnatmeditationer og naturlyde Har du brug for en let løsning når dit barn har svært ved at ...
Læs mere >
Yoga for børn til hele familien, hjemme i din stue

Børneyoga for hele familien

Børneyoga for hele familien Mindfulness for Børn Børneyoga er fantastisk effektivt til at bekæmpe den frygtede, men heldigvis uskadelige, kedsomhed Er du ved at løbe ...
Læs mere >
børn med angst nærvær mellem mor og barn

Når skilsmissebørn savner mor eller far

Når mor og far er flyttet hver til sit, bliver savnet en fast del af livet for delebørn.
Læs mere >
hjælp til at sove med Mindfulness for Børn app

Meditation, der får børn til at sove

Børne meditation, der får børn til at sove Har dit barn svært ved at falde i søvn om aftenen? Er du ved at løbe tør ...
Læs mere >
Mindfulness øvelser til Børn med ADHD og angst

Børnemeditation hjælper dit barn med at finde indre ro

Børnemeditation hjælper dit barn med at finde indre ro Børnemeditation hjælper dit barn med at finde sin indre ro i en hektisk hverdag fyldt med ...
Læs mere >
Pia Holgersen fra Mindfulness for Børn psykomotorisk fysioterapeut

HEJ!

Jeg hedder Pia.

Her deler jeg mine erfaringer med mindfulness for børn og deres forældre.

Jeg skriver om, hvordan du som forælder kan støtte dit barn, hvis det har svært ved at rumme sine følelser og indtryk. Her i familien har vi brugt mindfulness til at dæmpe stress og angst og til at undgå nedsmeltninger. Det har gjort, at vi har en hverdag, hvor vi har tid og overskud til meget mere sjov, leg og hygge med hinanden.

Du kan få endnu flere tips og tanker om mindfulness på vores nyhedsbrev og på Facebook og Instagram.

Vi har også en hyggelig facebook gruppe.

Scroll to Top

Dæmp overvældende og ude af kontrol-følelser med 5 lette trin på kun 10 min.

Få guiden, der på nem og kærlig vis hjælper dit barn til at falde til ro, når følelserne bliver for store til at rumme.

Søvn meditation giver Ro, nærvær og bedre søvn

 

Du tilmelder dig samtidig vores nyhedsbrev med tips, tricks og tilbud til at hjælpe dit barn med at finde indre ro i en stresset hverdag.

Klik her for at læse mere om min guide.
❤️ kh Pia

.
Fornavn:
Efternavn:
E-mail


Du kan afmelde når som helst.