Om os
Om Pia og Jannik
Vi hedder Pia og Jannik Holgersen.
Vi er både ægtepar og partnere i arbejdet – og sammen står vi bag Mindfulness for Børn og Mindful Family.
For os handler det hele om én ting: at hjælpe børn og deres forældre med at finde mere ro, nærvær og trivsel – i en tid, hvor angst, uro og stress fylder alt for meget i mange familier.
Vores fælles mission
Selvom vi kommer med forskellige baggrunde, mødes vi i en fælles mission:
🌟At hjælpe børn og forældre til mere ro, balance og nærvær.
🌟At skabe løsninger, der er både fagligt funderede og lette at bruge i hverdagen.
🌟At formidle komplekse emner på en enkel, varm og jordnær måde.
For os er det vigtigt, at ingen forældre føler sig alene, når deres barn kæmper. Og at børn får adgang til redskaber, der hjælper dem til at finde ro indefra.
Vores projekter
🌱 Mindfulness for Børn appen
En app skabt til børn, hvor de gennem meditationer, åndedrætsøvelser og naturlyde kan finde ro, falde til ro om aftenen og få små pauser i en travl hverdag.
🌱 Indefra og Sammen – forløb for forældre
Et forløb, hvor Pia hjælper forældre til børn med angst med at få viden, støtte og redskaber, der virker i hverdagen – så hele familien kan få mere trivsel.
🌱 Mindful Family
Vores samlede univers, hvor vi samler alt vores arbejde med mindfulness, trivsel og familieudvikling.
🌱 Nordlysvarsel.dk
Janniks hjertebarn – en tjeneste, der hjælper folk i hele Danmark med at få oplevelser under stjernehimlen, når nordlyset viser sig.
Til dig som læser med
Uanset om du har fundet os, fordi dit barn har angst, fordi du leder efter rolige øvelser til dit barn, eller fordi du bare er nysgerrig, så vil vi sige: velkommen.
Her møder du ikke et firma, men en familie, der ved, hvordan det føles at stå dér, hvor du står.
Vi ved, hvor svært det kan være.
Og vi ved, at det kan blive bedre.
💚 Vi glæder os til at dele vores viden, erfaringer og redskaber med dig.
Mindfulness for Børn Appen: Vores app, der lærte tusindvis af børn at meditere
Da Pia underviste skolebørn i mindfulness, oplevede hun, hvor meget de elskede meditationerne.
Flere af børnene spurgte, om de ikke kunne få dem med hjem, så de også kunne finde ro om aftenen.
Sådan blev idéen til Mindfulness for Børn født.
Pia indtalte meditationerne, og Jannik sørgede for teknikken.
I dag hjælper appen børn med at falde i søvn, finde ro og få små pauser i en travl hverdag – både derhjemme og i skolen.
Det finder du i Mindfulness for Børn appen
- Godnatmeditationer – hjælper dit barn til at falde i søvn.
- Guidede meditationer – små øvelser i børnehøjde.
- Børne yoga og Qi gong – rolige bevægelser, der giver balance og energi.
- Sanselege – enkle redskaber til at finde ro i kroppen.
- Naturlyde – rolige baggrunde, der skaber tryghed.
Har dit barn angst eller uro, der fylder i hverdagen?
Så se nærmere på mit 6-måneders forløb, hvor du som forælder får viden, støtte og redskaber til at hjælpe dit barn ud af angsten og tilbage til ro, tryghed og trivsel.
Om Pia
Jeg (Pia) er uddannet psykomotorisk terapeut og fysioterapeut, og jeg har i mange år arbejdet med børn, forældre og familier.
Men min største læring kom, da min egen søn udviklede angst.
Jeg prøvede det, vi blev tilbudt gennem systemet, men det hjalp ham ikke. Nogle gange gjorde det det værre.
Så jeg begyndte selv at undersøge andre metoder – både i Danmark og i udlandet – og brugte min faglige viden og personlige erfaring til at finde de redskaber, der faktisk virkede. Stille og roligt så jeg ham få det bedre.
Det, jeg lærte i den proces, er i dag grundlaget for mit forløb Indefra og Sammen, hvor jeg hjælper andre forældre til børn med angst.
Om Jannik
Jeg (Jannik) har arbejdet i mange år som tv-fotograf på bl.a. TV2, hvor jeg har fortalt historier og formidlet oplevelser gennem billeder og levende formidling.
Jeg brænder for at skabe noget, der rører mennesker – og som gør en forskel i deres liv.
I dag er det især mig, der står for den tekniske del, vores digitale universer og udviklingen af Mindfulness for Børn-appen. Jeg er også manden bag kameraet, når Pia optager videoer til kurser, webinarer og forløb.
Og når jeg ikke arbejder med mindfulness og familier, arbejder jeg med en anden af mine store passioner: nordlys. Gennem Nordlysvarsel.dk hjælper jeg tusindvis af mennesker med at opleve himlens mest magiske fænomen.
