Bliv medlem
Mindfulness for Børn

Du får alt dette…

Med Mindfulness for Børn kan du hjælpe dit barn med at finde sin indre ro og styrke, hvor og når der er brug for det. Du får adgang til et rart og hyggeligt univers med danske guidede meditationer og mindfulness i bevægelse til børn og unge, både som videoer og ren lyd.

Vi har skabt Mindfulness for Børn for at gøre det nemt for dig og dit barn at nå frem til det rum, hvor der er ro i krop og sjæl. Et rum, hvor der er overskud til nærvær, hygge og kærlighed.

Vi har skabt det vi selv har stået og manglet, og vi ved det virker.

Tusindvis af forældre og børn bruger allerede vores meditationer.

Meld dig ind i dag. Du kan være i gang med vores App om et øjeblik.

Afslappende meditationer, der gør det nemt og rart at falde hurtigt i søvn. En fast del af putteritualet i tusindvis af danske hjem.

Godnatmeditationer, der gør det let at falde til ro og falde i søvn

Nemme og overskuelige meditationer hjælper dit barn med at finde ro efter en lang eller hård dag.

Dit barn lærer at mærke sig selv og sin krop og sætte ord på sine følelser.

Meditationer, der hjælper børn og unge med at finde indre ro efter en travl eller dårlig dag

Afslappende naturlyde

Blide og rolige lyde fra Bornholms natur beroliger dit barn. Brug dem til at gøre ulvetimen nemmere og mere hyggelig eller til at få en blid start på dagen.

Blide naturlyde, der beroliger helt ind i sjælen

Hyggeligt fællesskab

Lukket gruppe, hvor du kan skrive med Pia og andre søde forældre som dig. Skriv om dine udfordringer og glæder eller vær blot med på en lytter og lad dig inspirere. I gruppen finder du også små ekstra tips og tricks til mindfulness. 

Hør Pia fortælle om det hyggelige fællesskab i Facebookgruppen for medlemmer

Yoga og qi-gong er meditation i bevægelse og  giver både energi og fordybelse, styrker fokus og koncentration, kropsbevidsthed, balance, giver dejlige stræk og styrke.

Når barnet kan mærke sin balance i kroppen, kommer der også balance i tankerne.

Yoga- og qi gong er sjovt at lave sammen og vi har gjort det nemt, bare tryk play og gør som vi gør

Sanselege

Sanselege er sjove, modner nervesystemet og hjælper urolige børn til mere ro. 

Børn der ikke er så glade for børnemeditationer, har ofte rigtig meget gavn af at opleve mindfulness gennem sanselege.

Leg “vug din bamse” med Pia og Storm.

Sådan fungerer medlemskabet

Som medlem hos Mindfulness for Børn får du adgang til vores mindfulnessunivers. Her finder du både lyd og videoerne med de skønne danske meditationer og mindfulness i bevægelse, som Pia selv har skabt.

Pia hjælper dig med at komme godt i gang og står også klar til at svare på dine  spørgsmål.

Du bliver inviteret ind i det hyggelig fællesskab for medlemmer, hvor du kan sparre med Pia og andre søde forældre, der også gerne vil gøre deres børns hverdag nemmere.

Du får adgang til vores  smarte web app og også en “rigtig” app til både iPhone og Android. Her kan du finde alle meditationer, godnatmeditationer og videoer med børne yoga, qi gong og sanselege.

Appen virker på alle enheder med et enkelt login. Så kan dit barn høre meditationerne og se videoerne hvor som helst og når som helst. Meditationerne kan downloades i appen så den kan bruges offline.

Når du tilmelder dig, sker der det her:

Du får direkte adgang til alt indholdet i Mindfulness for Børn-universet og Appen. Her kan du og dit barn straks prøve de forskellige meditationer og/eller videoer– og måske finde favoritten allerede på dag et. 

Hvis det er svært at vælge, så bare rolig, Pia hjælper jer godt i gang.

Du får en invitation til det hyggelige fællesskab, vi har i den lukkede Facebookgruppe for medlemmer, her kan du også få hjælp eller blot lade dig inspirere.

Først om 14 dage bliver der hævet penge på dit kort.

Er Mindfulness for Børn ikke noget for dit barn alligevel, kan du nemt melde dig ud.

Pia Holgersen fra Mindfulness for Børn psykomotorisk fysioterapeut

Før vi begyndte at bruge mindfulness og meditationer med vores børn, føltes livet tit kaotisk. Børnene ikke kunne finde ro, kravlede op og ned ad væggene eller fik nedsmeltninger. Nu har vi en dyb følelse af ro og ægte nærvær. Vores børn er blevet gode til at mærke, hvad de føler. De kan sætte ord på deres følelser og kan selv mærke, hvornår de har brug for at tage en lille meditationspause. Og om det skal være stillesiddende eller i bevægelse.

Mindfulness har gjort vores hverdag nemmere og har givet os mere hyggetid sammen.

Pia, mindfulness-mor, den blide stemme i meditationerne og indehaver

Pia er mindfulness-mor og forfatteren bag de guidede meditationer i Mindfulness for Børn

Bliv medlem
og hjælp dit barn allerede i dag

Kom med til intropris
Begrænset tidsperiode

Nyd de afslappende meditationer og historier

KUN LYD
Prøv 14 dage GRATIS
KR.29
KR. 19 Månedligt - Ingen binding
  • Adgang via Apple Podcast
  • Godnatmeditationer
  • Børnemeditationer
  • Afslappende naturlyde

Nyd de sjove aktiviteter, afslappende meditationer og historier

VIDEO OG LYD
Prøv 14 dage GRATIS
KR. 99 månedligt - Ingen binding
Eller kr. 390 årligt = kr.32/md
  • Godnatmeditationer
  • Børnemeditationer
  • Børne yoga og Qi-gong
  • Sanselege
  • Afslappende naturlyde
  • Hyggeligt fællesskab i lukket gruppe
  • App til iPhone og Android
Vi anbefaler
Scroll til toppen

Hjælp til dit barn med at sove
3 nemme og kærlige øvelser, som både forældre og barn vil elske

Søvnbehov hos børn der har adhd og angst

Giv dit barn en god start på natten med kærlighed og ro – det kræver blot træning med mine 3 nemme og overkommelige øvelser, som jeg viser dig i små videoguides.

Det koster 0,- kr at få mine 3 øvelser, som bygger på mange års erfaring med mindfulness.
Godnat og sov godt i familien 🌙
❤️ Pia
Mindfulness for Børn
🧸🌙💤 🧸🌙💤 🧸🌙

Du tilmelder dig samtidig vores inspirationsmail, hvor du vil modtage flere gode tips til et familieliv med ro og nærvær. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.

.
Fornavn:
Efternavn:
E-mail


Du kan afmelde når som helst - læs vores betingelser