Mindfulness for Børn Appen

Styrk evnen til at opnå balance, trivsel og glæde gennem en holistisk tilgang til sundhed og velvære. Uanset om du på dit barns vegne søger hjælp til afslapning, stressreduktion, angsthåndtering eller søvnproblemer, er vi her for at inspirere, vejlede og støtte op om det, du rækker ud efter.

Gør som tusindvis af andre forældre, og lad dit barn finde roen med guidede meditationer og børneyoga.

Hjælp dit barn

Med Mindfulness Børn medlemskabet kan du hjælpe dit barn med at:

Restituere og finde ro og balance efter en dag i institution/skole med børnemeditationerne

Falde godt og hurtigere i søvn med visualiseringshistorier og godnatmeditationerne

Komme godt gennem ”ulvetimen” med de beroligende naturlyde fra Bornholm

Få kontakt til sin krop og lade tankerne falde til ro med yoga, qi-gong og sanse øvelserne

Bruge simple redskaber til at dæmpe stress/uro/angst eller søvnbesvær med Mindfulness for Børn App

Mindfulness for Børns brugere fortæller

Gaven til den følsomme dreng
”...hjælper min søn, og jeg, til at finde ro i hverdagen. Lige 15 min til at mærke godt efter. Han er særlig sensitiv og har haft mange mavesmerter og denne øvelse gør, han slapper af i kroppen og mærker sig selv. Tak!”

En uundværlig del af det at falde i søvn
”Mine børn på 9 og 12 år har brugt de fantastiske børnemeditationer til at falde i søvn med i årevis! ❤ Det er blevet en uundværlig del af det at falde i søvn; særligt for min datter, der lider af hjemve. Med Pias blide, rolige stemme som guide klarer hun sig igennem, når hun skal falde i søvn et andet sted end hjemme. TAK for jeres dejlige meditationer!”

Hjælper vores datter med at finde ro
”Skønne meditationer, der er guld værd ved puttetid. Fantastisk kundeservice”

En gave til alle
”Mine små børn og jeg elsker denne app, som vi bruger fast hver aften ved putte-tid. Hvis alle børn brugte den ville de opleve større livsglæde og mindre uro i verden 🌺”

Til børn, som har svært ved at finde ro og falde i søvn
"Gik for nyligt ned med stress og fik til råd at meditere. Da jeg er alenemor til 2 drenge på 9 og 4 år. Ville det være rart med en meditation som de også kunne være med til. Og så fandt jeg app' en her. Den er helt fantastisk, og mine drenge kan også lide den, især ham den lille. /br Så jeg kan varmt anbefale den, til folk med en travl hverdag, eller børn som har svært ved at finde ro og falde i søvn.”

Tidligere

Næste

Vi har selv brugt mindfulness og børnemeditationer til vores børn

Før kunne vores store dreng, Geo, have nogle kæmpe nedsmeltninger. Det tog lang tid for ham at falde ned. Da jeg stod midt i kaos og febrilsk kløede mig i håret imens jeg ledte efter en brugsanvisning til mine børn, opdagede jeg mindfulness og meditationer, som blev min redning. Det er nogle helt enkle redskaber, men effekten er kæmpestor. Efter vi begyndte at bruge mindfulness, når Geo slet ikke så langt ud – selv efter han er blevet teenager. Vi har ikke længere de store dramaer herhjemme. Til gengæld har vi meget mere hyggetid og nærvær med hinanden.

Pia, mindfulness-mor, stemmen bag de skønne meditationer, videoer med børne yoga og qi-gong og indehaver

Har du et barn med angst?

Med en baggrund indenfor fysioterapi, psykomotorik og afspænding, har jeg udviklet minikurset ‘ Hej Angst,’ der er designet specielt til forældre med børn i alderen 5-9 år. Fagligt og personligt forstår jeg udfordringerne ved at være forælder til et barn med angst. Det er frustrerende og skræmmende når angsten hæmmer barnet, og den tilbudte hjælp ikke virker, eller kun hjælper lidt. Savner du konkrete og let anvendelige redskaber, så du både kan støtte dit barn her og nu og klæde dit barn på til at håndtere og dæmpe angsten selv, når du ikke er i nærheden? Det kan jeg hjælpe dig med!

LÆS MERE OM HEJ ANGST HER

NYHED

Kom med og bliv medlem

KR. 79,- månedligt
- eller 449,- årligt (svarer til 37,50 kr /md)
Ingen binding

Godnatmeditationer
Børnemeditationer
Børne yoga og Qi-gong
Sanselege
Afslappende naturlyde
Adgang via vores app

KR. 79 månedligt
- eller 449,- årligt (svarer til 37,50 kr /md)
Ingen binding

Godnatmeditationer
Børnemeditationer
Børne yoga og Qi-gong
Sanselege
Afslappende naturlyde
Hyggeligt fællesskab i lukket gruppe
Adgang via vores webunivers samt tilknyttet kursus app

Betal et engangsbeløb og få evighedsadgang til Mindfulness for Børn Appen

Med min nye evighedsadgang får du ubegrænset adgang til alle de fantastiske meditationer og opdateringer, der kommer fremtidigt. Slap af og nyd appen uden bekymringen om fornyelse hver måned. En betaling - evig adgang.

JA TAK, LAD MIG HØRE MERE