Mere ro, nærvær og trivsel – for børn og deres forældre

Vi hjælper børn til ro gennem mindfulness – og vi hjælper forældre til børn med angst til at finde vejen tilbage til trivsel, indefra og sammen.

Uanset om du på dit barns vegne søger hjælp til afslapning, stressreduktion, angsthåndtering eller søvnproblemer, er vi her for at inspirere, vejlede og støtte op om det, du rækker ud efter.

Se mit seneste webinar

Hvis du har et barn, der kæmper med angst –
og du nogle gange føler dig magtesløs, i tvivl eller alene med ansvaret –
så vil jeg gerne invitere dig til at se det webinar, jeg netop har afholdt:
🎥 “Forstå angsten anderledes – og skab den forandring, dit barn har brug for”
Webinaret er til dig, der har brug for mere end gode råd. Det er til dig, der gerne vil forstå, hvad der egentlig foregår inde i dit barn – og hvordan du kan hjælpe, uden at det kræver al din energi eller føles som et ekstra projekt i en i forvejen presset hverdag. Du kan se det helt gratis – lige når det passer dig. Tilmeld dig og få adgang til webinaret med det samme.

KLIK HER FOR AT SE WEBINAR

webinar

Indefra og Sammen – forløbet til forældre med børn med angst

At have et barn med angst er en af de sværeste ting, man kan opleve som forælder.  Måske ser du, hvordan dit barn langsomt får det værre, med uro, mavepine, søvnbesvær og skoleudfordringer.  Måske har I allerede prøvet at få hjælp gennem lægen, psykologen eller skolen, men uden varig effekt. Det kan efterlade dig med en følelse af magtesløshed og bekymring for fremtiden. Jeg vil gerne sige én ting til dig: Du har ikke gjort noget forkert.  Du er en kærlig og omsorgsfuld forælder – men angst kræver en særlig tilgang, som vi umuligt kan vide noget om, før vi lærer det.

I mit forløb Indefra og Sammen arbejder vi på en anden måde end du måske har prøvet før:
🌟 Forældrene i centrum – du får viden og redskaber, så du kan hjælpe dit barn i hverdagen. 
🌟 Krop, hjerne og nervesystem – vi arbejder ikke kun med tanker, men også med ro i kroppen. 
🌟 Relationen – dit barn mærker din ro og tryghed, og det bliver en af nøglerne til forandring.

 🌟 Trin for trin – ingen quick fixes, men små skridt, der holder i længden.

LÆS MERE OM FORLØBET HER

NYHED

Mindfulness for børn – appen

Appen Mindfulness for børn giver dit barn enkle og rolige øvelser, der hjælper til mere nærvær og bedre søvn.

Find ro og balance efter en dag i institution/skole med børnemeditationerne

Fald trygt og hurtigere i søvn med de hyggelige visualiseringshistorier og godnatmeditationerne

Kom godt gennem ”ulvetimen” med de beroligende naturlyde fra Bornholm

Få kontakt til kroppen og lad tankerne falde til ro med yoga, qi-gong og sanse øvelserne

Brug de simple redskaber til at dæmpe stress/uro/angst eller søvnbesvær med Mindfulness for Børn App

Mindfulness for Børns brugere fortæller

Gaven til den følsomme dreng
”...hjælper min søn, og jeg, til at finde ro i hverdagen. Lige 15 min til at mærke godt efter. Han er særlig sensitiv og har haft mange mavesmerter og denne øvelse gør, han slapper af i kroppen og mærker sig selv. Tak!”

En uundværlig del af det at falde i søvn
”Mine børn på 9 og 12 år har brugt de fantastiske børnemeditationer til at falde i søvn med i årevis! ❤ Det er blevet en uundværlig del af det at falde i søvn; særligt for min datter, der lider af hjemve. Med Pias blide, rolige stemme som guide klarer hun sig igennem, når hun skal falde i søvn et andet sted end hjemme. TAK for jeres dejlige meditationer!”

Hjælper vores datter med at finde ro
”Skønne meditationer, der er guld værd ved puttetid. Fantastisk kundeservice”

En gave til alle
”Mine små børn og jeg elsker denne app, som vi bruger fast hver aften ved putte-tid. Hvis alle børn brugte den ville de opleve større livsglæde og mindre uro i verden 🌺”

Til børn, som har svært ved at finde ro og falde i søvn
"Gik for nyligt ned med stress og fik til råd at meditere. Da jeg er alenemor til 2 drenge på 9 og 4 år. Ville det være rart med en meditation som de også kunne være med til. Og så fandt jeg app' en her. Den er helt fantastisk, og mine drenge kan også lide den, især ham den lille. /br Så jeg kan varmt anbefale den, til folk med en travl hverdag, eller børn som har svært ved at finde ro og falde i søvn.”

Vi har selv brugt mindfulness og børnemeditationer til vores børn

Før kunne vores store dreng, Geo, have nogle kæmpe nedsmeltninger. Det tog lang tid for ham at falde ned. Da jeg stod midt i kaos og febrilsk kløede mig i håret imens jeg ledte efter en brugsanvisning til mine børn, opdagede jeg mindfulness og meditationer, som blev min redning. Det er nogle helt enkle redskaber, men effekten er kæmpestor. Efter vi begyndte at bruge mindfulness, når Geo slet ikke så langt ud – selv efter han er blevet teenager. Vi har ikke længere de store dramaer herhjemme. Til gengæld har vi meget mere hyggetid og nærvær med hinanden.

Pia, mindfulness-mor, stemmen bag de skønne meditationer, videoer med børne yoga og qi-gong og indehaver

Kom i gang med vores app

KR.50

KR. 29,- månedligt
- eller 299,- årligt (svarer til 24,90 kr /md)
Ingen binding

Godnatmeditationer
Børnemeditationer
Børne yoga og Qi-gong
Sanselege
Afslappende naturlyde
Adgang via vores app

Tilbud

Et liv med ro og trivsel – én enkel betaling

Med vores evighedsadgang får du ubegrænset adgang til alle meditationer, øvelser og fremtidige opdateringer i Mindfulness for Børn Appen. Ingen månedlige betalinger, ingen bekymringer – kun ro, nærvær og glæde for dig og din familie for altid. Én betaling giver dig evig adgang til alt indhold. Gør hverdagen lettere, og skab mere ro og trivsel med dit barn.

JA TAK, JEG VIL GERNE VIDE MERE

NYHED

Fornavn:
Efternavn:
E-mail	Jeg vil gerne have guiden samt tips, tricks og tilbud til at hjælpe mit barn med at finde sin indre ro. Jeg accepterer samtidig jeres privatlivspolitik

Mere ro, nærvær og trivsel – for børn og deres forældre

Se mit seneste webinar

Indefra og Sammen – forløbet til forældre med børn med angst

Mindfulness for børn – appen

Appen Mindfulness for børn giver dit barn enkle og rolige øvelser, der hjælper til mere nærvær og bedre søvn.

Mindfulness for Børns brugere fortæller

Vi har selv brugt mindfulness og børnemeditationer til vores børn

Kom i gang med vores app

Mindfulness for Børn Appen

Nyd de sjove aktiviteter, afslappende meditationer og historier

Et liv med ro og trivsel – én enkel betaling

Vi støtter:

Kontakt

Mindfulness for børn

Hjælp

Forstå angsten anderledes –
og skab den forandring, dit barn har brug for

Hvis du har et barn, der kæmper med angst – og du nogle gange føler dig magtesløs, i tvivl eller alene med ansvaret – så vil jeg gerne invitere dig til at se det webinar, jeg netop har afholdt.

Dæmp overvældende og ude af kontrol-følelser med 5 lette trin på kun 10 min.

Få guiden, der på nem og kærlig vis hjælper dit barn til at falde til ro, når følelserne bliver for store til at rumme.

Mere ro, nærvær og trivsel – for børn og deres forældre

Se mit seneste webinar

Indefra og Sammen – forløbet til forældre med børn med angst

Mindfulness for børn – appen

Appen Mindfulness for børn giver dit barn enkle og rolige øvelser, der hjælper til mere nærvær og bedre søvn.

Mindfulness for Børns brugere fortæller

Vi har selv brugt mindfulness og børnemeditationer til vores børn

Kom i gang med vores app

Mindfulness for Børn Appen Nyd de sjove aktiviteter, afslappende meditationer og historier

Et liv med ro og trivsel – én enkel betaling

Vi støtter:

Forstå angsten anderledes – og skab den forandring, dit barn har brug for Hvis du har et barn, der kæmper med angst – og du nogle gange føler dig magtesløs, i tvivl eller alene med ansvaret – så vil jeg gerne invitere dig til at se det webinar, jeg netop har afholdt.

Dæmp overvældende og ude af kontrol-følelser med 5 lette trin på kun 10 min. Få guiden, der på nem og kærlig vis hjælper dit barn til at falde til ro, når følelserne bliver for store til at rumme.

Mindfulness for Børn Appen

Nyd de sjove aktiviteter, afslappende meditationer og historier

Forstå angsten anderledes –
og skab den forandring, dit barn har brug for

Hvis du har et barn, der kæmper med angst – og du nogle gange føler dig magtesløs, i tvivl eller alene med ansvaret – så vil jeg gerne invitere dig til at se det webinar, jeg netop har afholdt.

Dæmp overvældende og ude af kontrol-følelser med 5 lette trin på kun 10 min.

Få guiden, der på nem og kærlig vis hjælper dit barn til at falde til ro, når følelserne bliver for store til at rumme.